Vom 10. bis 19. August verweilte ich im „Urlaub“ Lengerich-Horumersiel, andere würden es wohl Trainingslager nennen *g*.  Dort konnte ich gute Fortschritte erzielen und endlich wieder jeden Tag trainieren. Dabei wechselten sich immer ein langer langsamer Lauf am Deich, oder Strand mit Tempotraining ab. Am Nachmittag standen Stabi und Dehnen, sowie Freizeit auf dem Programm ;-). Hier ein paar Eindrücke aus dem Urlaubscamp:

„gerade angekommen und schon gelaufen ;-)…eine Stunde am Deich bei Sturm und Regen….quer um oder auch mittendurch die Schaf*******….Ausdauer und Koordinationstraining gekonnt kombiniert :)“

„…glaubt, dass die Friesen heute zum ersten Mal Lauf-ABC gesehen haben, so wie die geschaut haben…5x 300 m plus Stabi…hätte Timo bloß vorher gewusst, wie der Urlaub abläuft…jeden Tag Laufprogramm *g*“

Eine Anmerkung meiner Schwester: „…macht ihr auch so normale Urlaubssachen wie an den Strand gehen, Drachen steigen, faulenzen??“

„Sonne…12 km am Strand im Sand…Sonnenbrand…Spaghetti Cabonara satt…Hefeweizen :)…so lässt es sich aushalten“

Naja, am Ende landeten Timos und meine Laufschuhe alle in der Dusche um aud der Rückfahrt im Auto nicht am Gestank von Schafkötteln zu ersticken *g*

Hat auf jeden Fall viel Spaß gemacht und mich voran gebracht.

Danke für die schönen Tage Timo!