Nein, ich möchte nicht mit der Vielzahl meiner Schuhe angeben. Ok, vielleicht ein bißchen. Wie jeder Läufer habe ich natürlich schon ein besonderes Verhältnis zu meinen Laufschuhen. Aber mir geht es eher um die Debatte „weniger ist mehr“. Dabei meine ich klobige Schuhe mit viel Dämpfung, Stütze und allem Trara. Gerade kommt der Streit auf, ob man diese Systeme, die einem jahrelang von der Laufschuuindustire als das Nonplusultra verkauft wurde, überhaupt braucht. Sie wurden entwickelt um einen Läufer vor Überlastungsschäden zu schützen. Doch nun scheint es so, als würden solche Schuhe eher gegenteiliges zu bewirken. Schuhe mit hoher Ferse, viel Dämpfung und Stütze beeinflussen den normalen Fußaufsatz und Laufstil enorm. Der Körper wird in etwas hinein geschoben, was gegen sein natürliches Bewegungsmuster funktioniert. Verletzungen vorprogrammiert, so meine Meinung aus eigener Erfahrung. Früher habe ich den Laufschuhverkäufern blindlings getraut und bin mit Schuhen mit Pronationsstütze und super Dämpfung gelaufen….Das Ganze war nicht sehr erfolgreich, dafür die Achillessehne kaputt. Als ich nicht laufen konnte, wengen eben dieser kaputten Sehe, begann ich mich mit Laufstil, Schuhen etc zu beschäftigen, ich wollte ja schnell wieder laufen können. Da habe ich mir die Laufbibel von Matthias Marquardt gekauft. Und ich muss sagen, für mich ist es wirklich die Bibel. Seit dem ist mir ein Licht aufgegangen. Er hat das Thema sehr gut beschreiben und erklärt, das „weniger mehr sein kann“ (Natural running). Dieses Ziel verfolge ich nun und fahre damit viel besser. Natürlich braucht ein Umstieg von sehr gedämpften und gestützten Schuhen auf Lightweighttrainier, Wettkampfschuhe, oder gar Minimalschuhe Zeit und Technikschulung, aber ich halte das für gut investierte Zeit. Schaut man sich in der Läuferelite um, sieht man, dass man auch einen Marathon in ganz leichten Schuhen oder gar barfuß finishen kann. Das Problem ist eher, das wir mit dr Zeit zu bequem geworden sind. Wir sitzen nur noch vor dem Computer. Wir haben vergessen, dass wir mal als Läufer geboren wurden. Ok, ich gebe zu, es ist ein paar Jahre her. Aber da hatten wir keinen Computer, keine Straßen und nciht mehr als ein Lendenschurz an. Da hat das mit dem barfußlaufen aber noch geklappt. Da hin will ich zurück, da war noch alles in Ordnung, …also nur zurück zum natürlichen Laufen, meinen Computer und meine Jeans will ich natürlich behalten, nur diese aufgeplusterten Schuhe los werden.

Deshalb möchte ich euch hier meine Laufschuhe vorstellen und berichten wie zufrieden ich bin, oder falls nicht, wie unzufrieden ich bin. Vielelicht ilft das dem ein oder anderen bei der eigenen Wahl.