2017

• 07.01.2017: Bothfelder Crosslauf, 3,3 km in 15:06 Min.
• 05.02.2017: Silbersee Crosslauf Hannover, 3,9 km in 18:20 Min. 5. Platz gesamt,    2. Platz AK
• 12.02.2017: Cross LM in Bergen; 15:50 Min. über 3,48 km, 5. Platz
• 04.03.2017: Cross Salzgitter, 2 km in 9:56, 1. Platz AK
• 12.03.2017: Celler Wasa Lauf, 5 km in 21:25, 70. Platz gesamt von 2600 Teilnehmern, 13. Frau von >900 Frauen
• 01.05.2017: Bahneröffnung Garbsen, 3000m in 12:23,07 Min.
• 05.05.2017: Kreismeisterschaften Braunschweig, 3000m in 12:23,71 Min.
• 06.05.2017: Kreismeisterschaften Peine, 800m in 2:58,83 Min.
• 13.05.2017: Stadionfest Haldensleben, 800m in 2:51,02 Min.
• 27.05.2017: Sportfest Hannover, 800m in 2:51,07 Min.
• 04.06.2017: Pfingstsportfest Edemissen, 1500m in 5:44,76 Min.
• 09.06.2017: Abendlauf Uelzen, 5 km in 20:52 Min., 6. Platz gesamt, 1. AK

2016

• 30.01.2016: Winternachtslauf Bad Lauterberg, 5 km in 23:34 Min.
• 18.09.2016: Wölfenbütteler Stadtlauf, 5 km in 21:50 Min.
• 15.10.2016: Lauf um den Altwatmbüchner See, 7,4 km in 32:59 Min., 2. Platz

2015

• 08.02.2015: LM Cross: 17:07 Min. über 3,6 km
• 22.03.2015: LM 10 km Straße in Lingen, 44:45 Min.
• 19.04.2015: Rund um den Allwetterzoo in Münster, 5 km in 21:16 Min.
• 25.10.2015: Braunschweig Marathon, 10 km in 45:51 Min.

2014

• 02.02.2014: Silbersee Cross: 11:08 über 2600 m (tiefer Schnee und Glatteis)
• 09.02.2014: LM Cross Ostercappeln 16:11 über 3,35 km
• 15.03.2014: Münster 5 km in 21:24 Min.
• 26.04.2014: 1500 m Osterode, 5:31’55 Min.
• 01.05.2014: 3000 m Garbsen, 11:54’49 Min.
• 16.05.4014: 800 m in Wernigerode in 2:45’38 Min.
• 01.06.2014: BZM Osterode 1500m in 5:32’76 Min., 1. Platz
• 08.06.2014: 1500 m in Edemissen in 5:33’91 Min.
• 14.06.2014: Altstadtabendlauf Steinfurt, 1. Platz über 5 km in 21:36 Min.
• 27.07.2014: 3000 m in Sarstedt, Hitzeschlacht, 12:18’52 Min., 1. Platz
• 26.10.2014: 10 km beim Braunschweig Marathon in 46:51 Min., 6. Platz gesamt, 1. AK

2013

• 03.03.2013: Bezirksmeisterschaften Cross in Wedelah, 2. Platz über 5845 m in 26:25 Min.
• 15.06.2013: Steinfurter Altstadt-Abendlauf: 2. Platz 22:09,7 Min. über 5 km
• 24.06.2013: Kreismeisterschaften 3000 m: 1. Platz in 12:14,15 Min.
• 28.06.2013: Abendsportfest Minden 3000 m 11:58,48 Min., 2. Platz
• 03.07.2013: Meilenlauf in Köngslutter, 1. Platz n 6:09,1 Min.
• 27.07.2013: Langstrecke auf der Bahn in Lüchow, 2. Platz über 3000 m in 12:17,7 Min. (36 °C und Gewitter)
• 20.08.2013: Kreismeisterschaften 1500 m: 1. Platz in 5:29,41 Min.
• 15.12.2013: Adventslauf Sarstedt, 20:57 Min. über 5 km, 2. Platz AK

2012

• 10.03.2012: Kreis-Crossmeisterschaften: Kreismeister mannschaft mit Simone Hübner und Sabrina Müsel, Einzelwertung 1. Platz AK in 7:44 Min. über ~1,8 km
• 25.03.2012: 7. Eintracht Stadionlauf: Gesamtplatz 3 in 22:57 Min. über 5 km
• 09.05.2012: Kreismeisterschaften 3000 m: 1. Platz AK in 12:25,27 Min.
• 19.05.2012: Hagener Volkslauf: 1. Platz in 21:10,6 Min. über 5 km
• 27.05.2012: Ilseder Volkslauf: 2. Platz in 12:30 Min. über 3 km
• 02.06.2012: Landesmeisterschaften 5000 m in Hannover: 4. Platz in 21:45,43 Min.
• 16.06.2012: Steinfurter Altstadt-Abendlauf: 2. Platz in 22:02 Min. über 5 km
• 20.06.2012: 800 m n BS in 2:45,72 Min.
• 29.06.2012: Nachtlauf BS, 12. Platz in 25:17 Min.
• 03.07.2012: Kreismeisterschaften 1500 m: 1. Platz in 5:31,00 Min.
• 06.07.2012: Abendsportfest Minden 3000 m 11:46,02 Min., 2. Platz
• 14.07.2012: Sparkassen-Meeting Hannover: 800 m in 2:40,85 Min.
• 20:07.2012: Sportfest Osterode: 3000 m in 12:15,93 Min.
• 28.07.2012: Sportfest Königslutter: 1000 m in 3:33,8 Min.
• 17.08.2012: Sportfest Osterode: 5000 m in 21:09,89 Min.
• 22.08.2012: Firmenlauf Braunschweig: 4,9 km in 20:43 Min., 1. Platz Team Mixed, 3. Platz Team Frauen
• 22.09.2012: Bahnabschlusssportfest Blankenburg: 5000 m in 21:36,49 bei stürmischen Bedingungen 😉
• 29.09.2012: Kirmeslauf Saerbeck, 5 km in 20:42 Min., Gesamtplatz 3, Platz AK 1
• 12.10.2012: Eilenriede Fünfer: 21:04 Min. (1. Platz AK)
• 24.11.2012: Seepark Lauf Bad Gandersheim, 16:34 Min. über 4,0 km, Platz 1 AK,
• 02.12.2012: Adventslauf Eddemissen, 21:19 Min auf 4,7 km Cross, 1. Platz AK und 1. Platz Team Staffel 6×550 m mit Sebastian Hildebrandt und Ole Marggraf
• 16.12.2012: Adventslauf Sarstedt, 42:37 Min. über 10 km, 1. Platz AK, 2. Platz gesamt

2011

• 10. April 2011: Campuslauf TU Braunschweig: 3. Platz in 21:27 Min. über 5 km
• 21. Mai 2011: Hagener Volkslauf: 1. Platz in 20:45,2 Min. über 5 km
• 12. Juni 20011: Wienburg Sportfest Münster: 1. Platz in 12:13 Min. über 3000 m
• 18. Juni 2011: Steinfurter Altstadt-Abendlauf: 3. Platz in 22:17 Min. über 5 km
• 24. Juni 20011: Nachtlauf Braunschweig: 3. Platz in 25:13 über 6200 m (neue Bestzeit)
• 26.08.2011: 6. Harzer Läufertag: 1. Platz in 2:48,64 Min. auf 800 m
  
• 14.10.20011: Eilenriede Fünfer: 22:48 Min. (7. Platz AK)
• 30.10.2011: Braunschweig Marathon: 22:39 über 5 km, 4. Platz
• 17.12.2011: E-Centerlauf Bad Gandersheim: 17:16 Min. über 4,0 km, 2. Platz AK
  

2010

• 14.02.2010: Landesmeisterschaften Cross: 2. Platz Mannschaft
• 10.04.2010: Saerbecker Frühlinslauf: 21:53 Min. über 5 km, 2. Platz AK
• 18.04.2010: Braunschweig: 2:48,65 Min. über 800 m, 2. Platz
• 01.05.2011: Garbsen: 12:12,26 Min. über 3.000 m, 2. Platz
• 08.05.2010: Braunschweig: 6:13,4 Min. über 1 Meile, 1. Platz
• 22.05.2010: Perleberg: 21:32,47 Min. über 5.000 m, 1. Platz
• 21.08.2010: Helmstedt, Rund um die Wälle: 22:29,82 Min. über 5 km, 1. Platz
• 28.08.2010: Halbmarathon Minden: 1:43:02 Std.
• 19.09.2010: Wolfenbüttel Stadtlauf: 44:59 Min. über 10 km, 3. Platz
• 25.09.2010: Blankenburg: 21:19,64 Min. über 5.000 m, 1. Platz
• 07.12.2010: Cross Melle: 14:09 Min. über 3.100 m, 1. Platz
• 05.12.2010: Adventslauf Edemissen: 21:37 ;in. üner 4.400 m, 1. Platz
• 18.12.2010: E-Centerlauf Bad Gandersheim: 18:26 Min. über 4,0 km, 1. Platz AK

2009

• 11.01.2009: Hannover: 2:36,77 Min. über 800 m, 1. Platz (erster Lauf für die LG BS)
• 19.04.2009: Braunschweig: 2:39,11 Min. über 800m, 2. Platz
• 26. 04.2009: Landesmeisterschaften 3×800 m: 7:58, 35 Min, 3. Platz, (inoffiziel  2:28 Min gelaufen :-))
• 20.09.2009: Stadtlauf Wolfenbüttel: 21:10,6 Min. über 5 km, 1. Platz
• 26.09.2009: Blankenburg: 12:04,47 Min. über 3.000 m, 1. Platz
• 17.10.2009: Teutolauf Lengerich: 1:00:17,0 über 12,3 km Cross und einige Höhenmeter, 2. Platz AK
• 25.10.2010: Herbest-Härte Hitzacker: 53:38 Min. über 10 km, 1. Platz AK
• 06.12.2009: Adventslauf Edemissen: 20:40 Min. über 4.400 m, 2. Platz
• 19.12.2009: E-Center Lauf Bad Gandersheim: 16:39 Min. über 3,8 km, 2. Platz

2008

• 02.07.2008: Braunschweig: 2:37,04 Min. über 800 m, 1. Platz
• 09.07.2008: Wunstorf: 5:25,32 Min. über 1.500 m, 1. Platz
• 28.08.2008: Braunschweig: 5:25,96 Min. über 1.500 m, 1. Platz
• 10.09.2008: Sparkassen Meeting Hannover: 5:29,84 Min. über 1.500m, 1. Platz
• 19.09.2008: Letter: 7:30,9 MIn. über 2.000 m, 1. Platz
• 27.09.2008: Blankenburg: 20:23,94 Min. über 5.000 m, 1. Platz
• 04.10.2008: Stundenlauf Lüchow: 13.463 m, 43:20,9 Min. über 10.000 m, 1. Platz, 1. Platz Mannschaft
• 02.11.2008: Herbst-Härte Hitzacker: 51:41 Min. über 10 km, 2. Platz AK
• 20.12.2008: E-Cener Lauf Bad Gandersheim: 15:34 Min. über 3,8 km, 1. Platz
• 07.12.2008: Salzgitter Bad Cross: 22:51 Min. über 5,2 km, 1, Platz
• 31:12.2008: Silvesterlauf Lüchow: 21:07 Min. über 5 km, 4. Platz Gesamt

2007

• 07.01.2007: Neujahrslauf Salzwedel: 25:25 Min. über 5 km, 1. Platz AK
• 03.02.2007: Bezirksmeiserschaften Cross: Langstrecke 3. Platz Mannschaft
• 19:02.2007: Landesmeisterschaften Cross: 18:48 Min. über 3,9 km, 18. Platz, 12. Platz Mannschaft
• 24.02.2007: Winterlauf Lüchow: 47:18,5 Min. über 10.000 m, 1. Platz
• 03.03.2007: Kreismeisterschaften Cross: 19:08 Min. über 4,2 km, Kreismeister
• 25.03.2007: Landesmeisterschaften: 46:12 Min. über 10 km, 11. Platz
• 31.03.2007: Halbmarathon Wustrow: 46:03 Min. über 10 km, 1. Platz
• 27.04.2007: Kreismeisterschaften: 21:37,7 Min. über 5.000 m, Kreismeister
• 10.05.2007: Braunschweig: 11:51,07 Min. über 3.000 m
• 17.05.2007: Himmelfahrtsläufertag Helmstedt: 6:04,0 Min. über 1 Meile, 1. Platz
• 30.05.2007: Kreismeisterschaften 1.500 m: 5:28,3 Min., Kreismeister
• 15.06.2007: Nachtlauf Braunschweig: 26:07 Min. über 6.200 m, 5. Platz AK, Gesamt 92
• 21.06.2007: Landesmeisterschaften BS: 20:57,74 Min. über 5.000 m, 6. Platz
• 17.08.2007: Lüchower Zehner: 45:34 Min. über 10 km, 2. Platz
• 09.09.2007: Schapener Volkslauf: 47:59 Min. über 10 km, 1. Platz AK, 10. Gesamt
• 06.10.2007: Lüchower Stundenlauf: 12.605 m, 47:02,6 Min. über 10.000 m, 1. Platz AK, 1. Platz Mannschaft
• 09.12.2007: Adventslauf Edemissen: 38:51 Min. über 8.250 m Cross, 2. Platz
• 31.12.2007: Silvesterlauf Lüchow: 22:48 Min. über 5 km, 3. Platz AK, 5. Gesamt

2006

• 26.02.2006: Winterlauf Lüchow: 51:53,4 Min. über 10.000 m, 2. Platz, 1. Platz AK
• 01.04.2006: Halbmarathon Wustrow: 50:02 Min. über 10 km, 1. Platz, 1. Platz AK
• 28.04.2006: Kreismeisterschaften: 23:27,2 Min. über 5000 m, Kreismeister
• 09.06.2006: Abendlauf Uelzen: 24:08 Min. über 5 km, 4. Platz
• 16.06.2006: Nachtlauf Braunschweig: 29:37 Min. über 6.200 m, 10 Platz AK, 211. Gesamt
• 29.07.2006: Fit for Fire Fighting Damnatz: 24:18 Min. über 5 km, 1. Platz
• 04.08.2006: Lüchower Zehner: 50:45 Min. über 10 km, 2. Platz AK
• 07.10.2006: Stundenlauf in Lüchow: 11408 m, 53:37,7 Min. über 10.000 m, 1. Platz AK, 2. Gesamt, 1. Platz Mannschaft
• 15.10.2006: Wendlandmarathon Liepe: 49:31 Min. über 10 km, 1. Platz AK
• 05.11.2006: Herbst-Härte Hitzacker: 58:55 Min. über 10 km

2005

• 09.01.2005: Neujahrslauf in Salzwedel: 24:28 Min. über 5 km, 1. Platz AK
• 30.01.2005: Bezirksmeisterschaften Crosslauf, 17:11 Min über 3600 m, 7. Platz
• 12.02.2005: Kreismeisterschaften Cross: 12:11 Min. über 2,76 km. 1. Platz
• 01.10.2005: Stundenlauf in Lüchow: 11.756 m, 50:39,7 über 10.000 m, 1. Platz AK
• 16.10.2005: Wendlandmarathon in Liepe: 49:24 Min. über 10 km, 3. Platz, 1. Platz AK
• 06.11.2005: Herbst-Härte Hitzacker: 61:35 Min. über 10 km, 12 Anstiege und 200 Höhenmeter, 2. Platz AK

2004

• 27.03.2004: Blütlinger Halbmarathon: 25:20 Min. über 5 km, 1. Platz AK, mein erster Wettkampf zusammen mit Ralf, nur das wir uns da noch gar nicht kannten 😉
• 31.12.2004: Silvesterlauf Lüchow: 23:48 Min. über 5 km, 1. Platz AK, Beste aus dem Kreis

2003

• 31.12.2003: Silvesterlauf Lüchow: 26:11 Min. über 5 km, 1. Platz AK, mein erster Wettkampf!!!